PARECEN NUEVOS TIEMPOS.
Y lo son.
INCIERTOS. POSIBLES.
Revisas tu pasado.
Te asomas al futuro.
Y todo eso te aleja de aquí.
Te pregunto:
¿CUENTAS CONTIGO AHORA?
¿Estás aquí para tí?
*
Hay un bienestar muy cercano que puedes permitirte:
ESTAR
CONTIGO.
SÍ. FUNCIONA.
(Ahórrate gurús, tutoriales y formaciones.)
Aquí te presento sesiones con formas y nombres diferentes,
aunque la misma intención: que recuperes tu atención y regreses a tu mejor lugar:
TÚ.
Sí, donde están tus recursos, tu combustible para el día a día.
*
UNA SESIÓN es una pausa donde puedes sentirte y estar contigo de una manera amable.
Un refugio donde encontrarte también con tu fuerza, tu equilibrio, tu goce.
Y donde regresar cuando quieras.
~Lee aquí abajo los detalles de cada sesión y elige cómo comenzar~
SESIÓN de
MASAJE
relajante-sensitivo
*Sólo MODO presencial*
Este amable masaje disuelve las tensiones de tu cuerpo mientras te ayudo a descansar tu mente y aprendes a recuperar tu vitalidad.
SESIÓN de
BIODINÁMICA
cráneo-sacral
*Sólo MODO presencial*
Un contacto suave con tu cuerpo y su capacidad de mantener el equilibrio. Al reconocer lo que funciona alientas la salud, la potencia de la vida en tí.
Programa
"ESTANDO"
DESARROLLO
de la ATENCIÓN PLENA
a través de la Práctica del MINDFULNESS
-edición en español-
MODO presencial
y ON-Line en directo
*SESIONES individuales
*CADA DÍA
COMENZAMOS CADA LUNES
Hoy es muy fácil distraerse y salirse de ese estado de conexión que te permite saber lo que te está sucediendo o simplemente sentir cómo estás.
Parece que lo que te rodea te capta, te retiene y te sobrepasa. Sin embargo poner un límite es tu responsabilidad. (Nadie lo hará por tí.)
Parar. Recoger tu atención. Regresar a tu cuerpo.
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¿Cómo te suena si te digo que, como persona-humana-mamífera que eres,
tus alimentos más necesarios son la atención y el contacto ?
Sí, claro, el oxígeno, el agua, el sol y la comida también son vitales.
Sin embargo, por mucha o poca que fuera, sin aquella conexión que tenías de pequeña con tu cuidadora, no hubieras sobrevivido.
Ya sabes, te habrías secado como una flor delicada en el desierto.
Ahora te toca a tí mantener esa conexión contigo, quedarte cerca y cuidarte.
Y TU CUERPO ES TU ALIADO EN ESTO:
sabe por dónde ir y responde funcionando a tu favor, manteniéndote vivo.
¿CÓMO COLABORAS CON ÉL?
Mi nombre es
Claudia Andrea Corral
Nací el miércoles 29 de Enero de 1969
en la preciosa ciudad de Córdoba, Argentina.
Desde el 2007 me desarrollo como:
*entrenadora de pausas,
*cuidadora de este espacio y
*responsable de las sesiones.
Estas son algunas experiencias
que inspiran mi forma de hacer y de estar:
*
desde el año 2000 soy MADRE de una PERSONA
*
desde
2007
Terapeuta CRANEOSACRAL
Diplomada por
European School of Craniosacral Therapy®
con ROBERT HARRIS,
Madrid, España.
*
www.craneosacral.com
*
desde
2008
Practicante de 5RITMOS
Desarrollados por GABRIELLE ROTH,
basados en el movimiento propio como medicina y como forma de vida…DEJARSE BAILAR.
*
www.5ritmosvitales.com
*
desde
2017
Monitora de ATENCION PLENA
MBTB-MINDFULNESS
Basado en la Tradición Budista.
Escuela de ATENCION PLENA
Valencia, España.
www.eaplena.es
Miembro de AETCS
Asociación Española de Terapia Craneosacral Biodinámica. 2007-2020 / www.asociacioncraneosacral.com
Curso VIPASSANA
RETIRO de 10 días/ diciembre 2011
Centro de Meditación Vipassana Dhamma Neru
www.es.dhamma.org